亲,我跟你一样,我也是护士,也是生完宝宝23个月的时候腰疼得不能动,核磁共振做下来有点腰椎间盘突出,不严重,但症状较重。
建议少抱宝宝,少做弯腰动作,站、坐的姿势要正确,最关键的:多躺。一定要注意喽。都说养二胎时能带好,现在,我已经生了第二个宝宝1个月了,从第16天开始,我就练习产后瑜伽,不知道还会不会腰疼了,希望不会。
等待中hellip;hellip;祈祷中hellip;hellip;。
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