问患者提问

一块豆腐的卡路里是多少

我最近在减肥。我会吃一点点白米饭然后吃一小碗豆腐汤，请问一块豆腐的卡路里是多少？

提问时间：2020-04-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

豆腐的热量并不算高，100克豆腐的热量是82大卡，而一大块豆腐大约有450克，热量是369大卡。由此看出豆腐的热量既不算也不算非常低，因此减肥期间是可以适量一些的。

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