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失眠性脱发怎么治疗比较有效呢

最近一段时间经常失眠，可能是最近工作压力大引起的抢眼吧，可是头发也在哗哗的掉呀，失眠跟脱发有关系吗？减少失眠和掉发的方法

提问时间：2020-01-29

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

考虑是肝肾不足.发养血.发为血之余.建议生血补血.每日应摄入适量富含蛋白质的食品.如鱼类.瘦猪肉.牛奶.乳制品及硬壳类食物.适当吃些黑芝麻。

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