青少年营养不良怎么办

您好：体型消瘦和体质是有关系的、营养、睡眠、小肠吸收功能都是很重要的、如果想增肥主要有二个好办法1多吃含蛋白质高脂肪等高营养物质、可以多吃牛奶、牛肉、鸡蛋等、尽量选择早晚上服用可以加速脂肪的堆积、应该有足够的睡觉、吃夜宵多为没有营养刺激性的食物应该少吃、不能增加肠道功能的负耽营养主要靠肠道来吸收的、2：多参加锻炼、多做引体向上、俯卧撑等活动增强肌肉锻炼、保持上面2条增肥一定成功、祝您好运!