月经不调可以吃杏仁吗？

月经不调可以吃杏仁甜杏仁性味甘、辛，苦杏仁性味苦、温。杏仁还含丰富的黄酮类化合物(简称类黄酮），因其分子量小，易被人体吸收，能通过血脑屏障，进入脂肪组织，所以它对人体的健康具有广泛的作用，如抗炎症、抗过敏、抑制细菌、抑制病毒、防治肝病、降血压、降血脂、防止血栓形成、降低血管脆性、增强免疫、改善心脑血管血液循环、抗肿瘤等。

所以月经不调可以吃杏仁。