我有腰椎间盘突出、能练瑜伽吗？一般没有什

腰椎间盘膨出、突出或是脱出压迫坐骨神经会引起腰部的疼痛、不适、放射至下肢出现下肢的酸麻胀痛、其中膨出属于初期最轻、脱出最为严重。

建议可以采用中医保守治疗的方法、如针灸加艾灸、推拿、牵引烤电、中频等平时应注意尽量少坐多站多走路、睡觉时应睡硬板床、注意腰部的保暖、可以适当的锻炼瑜伽