饭后立马就可以靠墙站吗？这样可

指导意见：你好，背部不直，驼背，是长期没有一个良好的好习惯而引起的。一定要养成一个好的习惯，不管是走路还是坐着，都要时时刻刻想着，把背挺直，昂首挺胸，特别是看书，玩电脑的时候，很多人的背弯的很厉害，所以，养成一个好的习惯。

睡觉的时候也要注意，尽量采取背部朝下的方式去睡觉，不要采用侧卧式等，最好不要睡太软的床，这样也不利于背部的挺直。