吃羊肉牙龈上火疼怎么办？

建议你用温水刷牙、温茶水漱口：因为牙髓神经对温度比较敏感，尤其是患有牙齿磨损，牙本质暴露的牙齿，一遇冷刺激就可引起牙痛，而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂，可防治过敏性牙痛；

茶水含氟，常用温热茶水含漱，可护齿防龋治牙痛。建议您到口腔科检查一下，如果是太硬了牙齿隐裂了或是本来就有烂牙现在炎症爆发，都会引起疼痛。

检查一下后医生会给你定方案。