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问患者提问

高热量的食物都有哪些

自己现在正在减肥，教练说不让我吃高热量的食物，想问一下高热量的食物都有哪些？

提问时间：2020-03-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

高热量食物是含淀粉，糖类等碳水化合物类较高的食物。油炸类食物就属于高热量食物，它可以引起肥胖，高血脂，冠心病等。
果汁饮料也是高热量食物，特别是可乐，里面含有大量的糖分，容易长胖。

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