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运动后肌肉抽搐怎么办

最近一段时间我都会出去锻炼身体,在跑步运动之后,感觉肌肉抽搐,想问一下怎么办?
提问时间:2020-05-16
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    可以局部按摩注意补补钙吃点舒筋活血的药物观察看看,首先就要注意休息,清淡温热易消化饮食很重要的,你服用法能钙治疗,少活动局部关节。

    平时可以按摩腿部肌肉或热敷,必要时卧床休息。

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