问患者提问

哪些水果是碱性的呢？

我特别胖，朋友就说让我多吃碱性水果，请问哪些水果是碱性的啊？

提问时间：2020-10-06

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

碱性水果有苹果、柠檬、橘子、柚子、葡萄、小番茄等。大部分新鲜的蔬菜、水果都是碱性食物。这些水果中的钙、钠、钾、镁元素总量较高，被人体摄入后，在体内经过代谢最终产生的灰质呈碱性。

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