北京最好的腰间盘突出骨科医院

你好,腰椎间盘突出易患难治,是近年来常见的一类骨科疾病,症状多且复杂,与年龄(椎间盘退行性改变),长期劳损,外伤等原因有着很大的关系,会导致出现腰腿疼痛,下肢放射痛,下肢麻木,间歇性跛行,坐骨神经疼甚至出现大小便失禁,瘫痪等一系列症状,严重影响患者的正常生活和健康.患者日常保健应注意以下几点:1睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力.睡眠时,采取侧卧,屈膝姿势会感到更加舒适.2注意腰间保暖,尽量不要受寒.避免着凉和贪食生冷之物,不要长时间在空调下,这样对腰部不太好,要加强腰背部的保护.3白天腰部戴一个腰围护腰带,有利于腰椎的恢复.4每天定时站立,缓慢弓背数次.5无论何时,当感到背部劳累时,都应躺下或坐在有靠背的椅子上休息