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总想到很多不好的事情，我这是抑郁了吗

脑子里总想一些不好的事情，而且每天就算睡的早也会不停的做梦和醒来，经常会情绪低落，而且离开家后会一直哭，遇到一些事情也会哭个不停，昨天有想死的念头，这是抑郁了吗想得到的帮助：心理医生

提问时间：2020-05-04

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，如你所说，最近感觉心里不舒服，有时候想哭，情绪低落。确实是情况不好，建议你最好跟自己亲近的朋友聊一聊，释放一下自己，或者干脆痛痛快快哭一下都可以，学会面对生活

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