睡觉多梦越睡越累什么原因

你好，这种情况可能是缺乏锻炼或者睡眠不足导致的神经衰弱的情况，可以服用六味地黄丸或者安神不脑液进行缓解症状，多注意休息，近期要多参加户外锻炼，增强自身的体质和抵抗力才可。

保持充足的睡眠也很重要。建议平时多注意锻炼，也可选择中医中药进行调理，希望我的回答能帮助你！