献血后怎样补养身体

问题分析：你好，你的这个情况其实和献血关系不是很大，但献血后一两天内，如果休息不佳，或者感受风寒，容易导致风寒入内，中医认为可能是正气暂时受损，邪气乘虚而入。

意见建议：你目前的状况，我觉得需要中药调理，一般建议用麻黄附子细辛汤，温中阳而祛风寒，使得风寒透出，一般就没有问题了，同时对鼻炎也有治疗作用。

之后适当运动，注意饮食调理，避免风寒侵袭，一般很快就会好了。