您好,中医认为阳虚则寒,你还有乏力,上腹胀,恶心,食欲差,考虑是由于脾气虚引起的。可以适当服用健脾益气的中药来调理,比如补中益气丸合上参苓白术散,平时要注意饮食规律,作息规律,希望我的回答对你有所帮助。
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