舌苔上面的白色垢是什么？

正常人的舌苔是呈淡粉色的，但是如果舌苔上面会有白色的垢，可能是由于自身的体虚造成的。再或者可能由于自身的体寒，脾胃运化水失常，造成的寒气过盛出现的一种现象。

这个时候我们可以进行身体的除湿，比如多吃除湿的食物，薏苡仁，红豆，或者是可以在睡觉之前用热水泡一泡脚，也有助于祛除体内的寒湿。

经常加强户外运动，多出汗，也能够促进身体的排湿。