献血一次最多献多少毫升

献血一次一般是200到400毫升，最多应该是400毫升。因为体内的血容量占体重的7%到8%。当然每个人体内的血容量是不一样的。

以成年男性60公斤计算，体内有4000多毫升的血液，献血400毫升相当于献出体内总血量的1/10左右，一般不会引起明显的并发症。

如果献血很多，血容量不足就会引起头昏、头晕、虚汗、心悸、胸闷等症状，所以献血每次400毫升是有一定的科学依据的，献血的时候，在献血前应该适当的吃一些东西，以防血容量低以后引起一些反应。

献血后及时大量的饮水，进食一些高蛋白食物，注意休息，一般献血400毫升是不会出现什么危险的。