患者一名中学女生，我近视400度了，最近听说用热毛巾敷眼睛可以缓解视力疲劳，我尝试了，但感觉敷完之后看东西更模糊了，这种情况一般可以做眼睛保健操。
建议你不要长时间吃辛辣刺激油腻食物要清淡饮食多吃蔬菜水果，建议你做眼睛保健操，注意休息不要劳累。
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