湿气重可以吃茭白。一般湿气重的人都容易患患风湿和湿疹等病症,患者可以食用茭白,因为茭白含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸、和维生素等营养元素,茭白还能降血压、解酒精中毒等,但脾胃虚弱的人是不能吃茭白的。
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