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为了减肥不吃饭只吃水果

为了减肥不吃饭只吃水果已经十三天了。体重172瘦到现在156。胃疼。这几天一直从腹部冒水到口腔。一边疼一边冒水。刚才呕吐了吐的全部都是水。胃疼的我怎么头也疼我知道这样子不好。可是为了减肥。也是拼了

提问时间：2020-05-30

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你应该进行科学的减肥，首先需要改变生活饮食习惯，长期坚持；每日燃脂有氧运动，控制饮食，每日摄入量不超过消耗量即可，均衡饮食，甚至可以吃肉，减少高糖饮食。
建议改变你目前的减肥方式，改为科学减肥。祝好

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