您好，要是您长不胖的主要原因是您自己的消化吸收功能不好引起的，同时遗传也是有一定的因素。您还是可以喝奶粉的指导意见建议您最好每天进行适量的运动，促进消化吸收功能，适当吃高蛋白，高脂肪，高糖分的食物。
在晚上可以吃宵夜，是有很好的增肥效果。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
