胸闷，喘不上气来，憋的慌，感觉不用力呼吸

最近胸闷，喘不上气来特别严重，憋的想哭，感觉自己不深呼吸下一秒就会憋哭的那种感觉，以前也有过一段时间，后来什么也没做，好多了，可是最近又这样了，特别难受，小时候就又喘不上气来的感觉，但是不严重，就这两年感觉厉害一些，尤其最近，难受的想哭。我想知道这是为什么？我该怎么办，谢谢