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小孩缺钙影响长大吗

我们父母平就不是很高的,现在孩子总是什么都怕他缺,怕孩子长的不高,他现在有时晚上有点出汗水多,像这种症状主要是缺钙原因吗?缺钙主要原因是什么?小孩缺钙影响长大吗
提问时间:2020-05-23
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    缺钙对身高是有一定的影响的缺钙症状:不易入睡,入睡后易惊醒,多汗,白天烦燥,坐立不安;厌食,偏食,头发稀疏,健康状况不好,易感冒;智力发育迟说话晚学步晚出牙晚牙齿排列稀疏不整齐不紧密,牙齿呈黑尖形或锯齿形;阵发性腹痛腹泻抽筋胸骨疼痛,X型腿O型腿,鸡胸指甲灰白或有白痕.补钙须知:(1)一次大量地服用钙对人体反而没有效果,少量多次地服用、饭后及睡前服用,都是人体吸收钙较为有效的方法,且睡前服用还能促进良好的睡眠品质。

    (2)钙质容易和草酸结合成草酸钙,不但易造成结石,也会降低人体对钙质的吸收率。因此在摄取钙的同时,应避免摄取富含草酸或植酸的食物,如绿叶蔬菜、巧克力、浓茶、可乐等。

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