血脂高要控制每日能量的摄入、就是要减少脂肪含量高的食物(肥肉、荤油、食用油、油炸食品)和单糖高的食物(甜食、糕点、甜饮料)、多吃含膳食纤维高的粗粮和果蔬减少食盐的摄入量、每天食盐不超过6克每天多吃点木耳、对血脂高非常好
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