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偶尔一次还行，但不可过多。女性对酒精的耐受性低于男性，女性在饮酒期间受孕，酒精易集中于滋养胎儿的血液中，影响胎儿身体和大脑的正常发育。

孕前保健及加强营养非常重要，对于孕前的合理营养不可忽视，要注意食物的选择，避免食用被污染的食物。要养成良好的饮食习惯，吃东西要多样化，不偏食，不忌嘴。

应特别注意蛋白质、矿物质和维生素的摄入。