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我想减肥，260多斤了，怎么样才能快速减

我有260多斤，现在每天晚上不吃饭，早上中午吃的和以前差不多，每天晚上跑几十分钟的步（没有时间跑，我们这大学基本每天课程都是满的），请问这样能瘦吗，我想尽快瘦下来改怎么办？

提问时间：2020-01-28

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，根据你描述的情况初步分析，考虑是激素水平失调引起的现象。建议去正规三甲医院内分泌专科做激素方面的测定，控制饮食的时候主要是晚餐少食，同时不要吃肉类食品，坚持运动，会取得很好的效果。

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