问题分析：你好，我们的生长主要是遗传和后天因素的影响。意见建议：23岁了，根据科学的判断，以过来青春期，在身高方面长高的可能性很小很小了。
可以通过户外运动，增强体质。合理饮食就可以，没必要食用这些补品。
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