内疚自责，开心不起来，是不是有心理病

11天前早上睡醒，突然想起大概20年前我欺负过一个4岁左右的孩子，这是大概年龄，具体多大我忘记了。然后这10天左右，天天想着。工作也没心思，心里很内疚，会联想到是不是会影响了她现在的生活，不断地想让自己忘记，但怎么也忘不了。搞得饭也不想吃，睡觉也睡不好，但现在找不到那小孩子了，不知道她生活的怎么样。痛苦啊，怎么办？