问患者提问

害怕楼上有声音影响我睡眠

我害怕落上有声音，每次我睡觉的时候都会听到楼上有脚步声，每次很少的声音我都会很敏感，一有声音我就睡不着，严重地影响我的睡眠，这种情况持续好几年了，一直没改善，怎么办？想得到怎样的帮助：害怕楼上有声音影响我睡眠怎么办？

提问时间：2021-04-26

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你描述的状况主要是睡眠障碍。睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关。建议到精神卫生专业机构咨询诊治，精神科医师根据问诊观察和必要测试检查做出诊断，规范治疗，平时保持规律作息，及时疏导不良情绪，促进睡眠。

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