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医生说是焦虑症该怎么办全身上下都不舒服心脏肠胃难受

医生说是焦虑症该怎么办全身上下都不舒服心脏肠胃难受死了肠胃一拉肚子心脏就不舒服要挂了那样坐车全身不舒服在家坐久了也

提问时间：2020-06-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：焦虑症是精神疾病之一由于思想、工作压力和节奏的加快该病患病率较高意见建议：解决的办法：
1、减轻思想负担合理安排工作；
2、保持良好睡眠必要时服安定等镇静剂；
3、适当规律的活动锻炼逐渐增加活动量

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