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21天减肥法第二阶段便秘怎么办？长时间便秘是什么原

21天减肥法第二阶段便秘怎么办？长时间便秘是什么原因已经三天没有排便了，白萝卜也好.香蕉也好，盐

提问时间：2020-01-31

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：你好，多吃点香蕉.多喝水,每天都运动.别老坐着.辣椒、烧烤、油炸之类上火的少吃，多喝水，瓜果蔬菜也多吃些意见建议：别吃太硬的东西,多喝酸奶.过两三天就好了.另外不要盲目节食减肥.多运动才是真的.运动还能保持人的健康和体型.祝你健康。

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