问题分析：你好：进食大蒜对肉类物质吸收有一定帮助，进食多少与生活饮食习惯有一定个体差异，对身体没有多大影响，对于胃肠道感染产气过多人群适当减少进食。
意见建议：适当进食对身体没有影响，有助于促进肉类物质吸收，平时注意生活饮食习惯。
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