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你好我就是整天老是犯困，晕晕乎乎的，晚上睡觉还做梦

你好我就是整天老是犯困，晕晕乎乎的，晚上睡觉还做梦，但是快天亮的时候有动静有人说话我都知道，但是这边还是处于梦中的

提问时间：2020-05-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：睡眠分为深浅睡眠二种，前者恢复体力，后者恢复智力，从你的症状来看你是睡眠质量部好所致的可能大。意见建议：建议你适量的运动，自己也不要太紧张了，可以找点事分散自己的注意力。

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