怎么能一觉睡到大天亮

不知道宝宝白天睡觉的时间有多长，如果白天睡的多了，晚上自然就有精神了，一定要合理的安排宝宝的睡眠时间，刚开始有点难，慢慢的就习惯了。

我家宝宝是早上8点到9点起床，中午12点到1点睡觉，一般睡1个半小时，到下午5点左右睡觉，睡一个小时，晚上10睡觉，有时候就到11点了，因为我睡的也晚，宝宝的作息时间是大人给调整的，我想你家宝有可能是白天睡觉的时间不合理，慢慢的给调整吧。