血糖高什么不能吃

血糖高不能吃含糖，含脂肪和含淀粉高食物。高血糖患者不能吃含糖量过高的食物，也不能吃含淀粉过高的食物，肥肉和油炸食品都是不可以吃的。

要多吃新鲜的蔬菜，水果中含糖量高的也要控制摄入的量。主食尽量以荞麦面和各种粗粮为主，日常多做运动，可以帮助消耗饮食中摄入的热量，对控制血糖有很大帮助。