调节内分泌吃些什么？

调节内分泌吃含有维生素c高的水果和蔬菜。调节身体内分泌可以吃梨子、橘子和苹果还有香蕉以及各种绿色叶子的蔬菜，这些食物都含有丰富的维生素C和氨基酸，对于调节身体的内分泌水平有非常大的好处。

内分泌失调的人群不要吃过多的肉食，尤其是油炸食品，也不能吃辛辣刺激的食物，治疗期间忌食烟酒。