小腿肚晚上抽筋主要是肌肉痉挛的原因。如果在白天的时候过度劳累，就会引起肌肉出现痉挛会有抽搐的现象，如果缺钙或者是骨质疏松都会引起抽筋，经常待在寒冷的环境下会受到刺激，睡觉时腿部裸露在外，也会出现出抽筋现象。
具体情况可以到医院检查，还要补充钙剂，多吃含钙的食物。
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