小腿太瘦了，能有什么好办法胖起来啊

病情分析：首先要食疗,要结合自身体质食疗,要看胃肠消化问题,如果伴有消化不良,是要针对性调理的.多吃些高蛋白补血气的食物,多吃些新鲜的水果和蔬菜,促进新陈代谢为宜.指导意见：每天坚持两个多小时的有氧运动,可以适当多吃些蛋白质,如每天吃上十几个鸡蛋,然后再加上合理的运动量,就会有改善.饮食要规律营养要均衡,不要偏食挑食为宜.以上是对“小腿太瘦了，能有什么好办法胖起来啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！