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起床看见看见鱼在飞

起床看见看见鱼在飞74岁了失眠睡不着，晚上坐在床上看见有鱼在屋子里面飞来飞去，应该不是梦。好像是幻觉，这代表了什么？

提问时间：2020-03-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：习惯的事情，你年龄应该不大，身体应该没什么毛病，给你几个方法，试试，1按时躺在床上，不管困不困。2可以用P4下载陈安之的催眠听听，设成30分钟自动关机3无论有什么重要的事情，都不要想，放下来，让大脑休息4睡前喝牛奶5桂圆莲子对睡眠很有帮助

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