高血糖适合吃什么保健品

问题分析：你好！能降低血糖的食物：苦瓜、洋葱、猪胰、南瓜、紫菜、黑木耳、胡萝卜、大蒜、山药、西葫芦、豆芽等。不适合吃的：动物内脏、蟹黄、鱼卵、鸡皮、等等。

意见建议：饮食上少吃甜食，控制碳水化合物的摄入量，不宜暴饮暴食、酗酒，定期体检和复查血糖。如果家族中有糖尿病史，更需要饮食上注意和定期复查了。