你好！从你所描述的情况分析：你应是脾气虚，运化失调导致。传统中医认为：脾主运化水谷精微，当气虚时，运化功能失调，则水湿聚积体内，日久化痰，痰湿蕴结体内而致上述症状。建议：
1、饮食清淡、忌食生冷；
2、服中药健脾利湿：厚朴、陈皮、苍术、甘草、党参、薏仁。
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