健康的成年人心率是60~100次/分,但是呢,大多数人的是60~80次/分,女性可能会快一些,所以是正常的,不用刻意去让它变慢,不用去担心!心跳太慢也是不正常的,如低于60次每分,严重者是要装心脏起搏器的。
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