你的问题，应该还是既往的不好的经历，导致心理阴影的问题了，一般还是自我的调节，转移注意力，淡化这个感觉，才能帮助的了，另外的话，如果还是不能解决，可以考虑一些心理疏导，也是可以帮助改善的了。
祝您健康，方便话麻烦给个评价。
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