你好,根据你的描述,治疗脾虚的中药主要有:白术、薏米、苍术、茯苓、山药、扁豆等,喝中药期间注意不要饮酒,不要吃肥甘厚味之品。
脾虚的话可以吃些具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品,如粳米、籼米、薏米、熟藕、粟子、山药、牛肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、芡实、龙眼、人参果、香菇等。
还要助于饮食规律,不要吃生冷的食物。
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