我老是控制不住自己去看别人好像是不自信又有点怀疑别

问题分析：不知道是谁说过，人类的性格方面有些缺陷是天生的，比如：虚荣，自卑，自私，贪婪，欲望。嗯，每个人都有这些情绪，但一般来说，自卑偏多的人大多性格是追求完美，就是总是看到别人的长处和自己的短处，于是越发怀疑自己。

意见建议：必须发觉自己的优点和别人的缺点，因为人往往在比自己弱小的对象相处时，就会显得有优越感，不管是身份、权势还是这个社会所公认的其他价值观。

而这种优越感，把握好了，不招人讨厌，就是一种自信的人格魅力。但要树立自信，也不是一朝一夕，我觉得关键是要找准自己的定位，王宝强现在可以再镜头面前侃侃而谈，再不见当初的生涩模样，就在于事业上取得的成就。

范仲淹说过，不以物喜，不以己悲，咱虽然可能做不到，但可以尽量去学习这种态度，做事情不用顾虑太多，做好了，你会变的自信，做不好，就当是学习，总结，以后争取做到更好，因为没有人会去嘲笑一个肯努力上进的人，而且你要知道，自己在别人的眼中，永远没有你想象的那么重要。

所以心存高远，则天地自开。