你好，软组织损伤后，一般由于局部的小血管的破裂静脉回流不畅造成的导致水肿，出血，疼痛的症状。建议软组织损伤后禁止口服腥辣刺激的食物，因为此类食物会影响损伤的部位愈合的。
可以在损伤的明显好转以后，少吃一点。祝你早日康复。
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