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问患者提问

吃什么促进骨头生长

发生了点意外，我小指掌骨骨折已经十多天了，现在正在恢复期，请问吃什么可以更快的促进骨头生长？

提问时间：2020-04-21

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

多吃富含蛋白质及钙铁质食物，如瘦肉，排骨等可以在一定程度上促进骨头生长。骨质愈合的过程要加强营养，所以补充体内营养是必须的。
注意忌食腥辣冷等食品。

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