问患者提问

喝温开水对减肥有什么效果？

从发育的时候就开始变肥胖，这几年的时间我试过各种的减肥方法，但是就是没有成功减肥过，后来听别人说每天多喝几杯温开水就会有减肥的效果，想了解一下喝温开水能不能够减肥。喝温开水对减肥有什么样的效果？

提问时间：2020-03-12

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭

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