牛肉富含丰富的营养元素，比如蛋白质、氨基酸等，有提高机体免疫力、补中益气、滋养脾胃等功效，但是牛肉吃的过多，容易增加得乳腺癌的概率。
建议：平时合理饮食，避免挑食，多吃水果与蔬菜，以补充体内的维生素。
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